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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 大復活重奪最佳5人 劉錚熟悉又陌生

記者劉家維／新北報導

第40屆瓊斯盃在中華藍擊敗韓國的歡呼聲中精采落幕，此役攻下全隊最高25分的贏球功臣劉錚，本屆瓊斯盃繳出場均17.6分、7.3籃板、2.6助攻、3.3抄截優質數據，再度奪下最佳5人獎項。

▲中華藍劉錚（圖／中華籃協提供）

睽違2年再度拿起手中獎盃，劉錚坦言感覺「既熟悉又陌生」，回顧本屆自己的表現，劉錚表示自己仍有些起起落落，把現在的高檔狀態延續下去才是重點。

如今中華隊全隊士氣高昂，劉錚就說：「以往少了戴維斯的話我們面對強隊都沒轍，但這次真的看得出很不一樣。」他也希望中華隊能把這樣的氣勢延續到亞運，再次面對日本時能夠討回顏面。

儘管中華隊狀況正好，但未來禁區問題仍必須解決，劉錚也期待中華隊歸化人選能盡快有下落，他也開玩笑說：「看日本多了歸化差這麼多，再等下去我們都要老了！」

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 鼻血不止警覺致命疾病！正確止鼻血3步驟

【早安健康／高鈺玫報導】一般人印象中心血管疾病與高血壓都好發在冬季，事實上夏天同樣有發作風險，發作最明顯的徵兆，就是流鼻血。過於炎熱的夏天，因水分流失快速，如果來不及適時補水，便會帶給心血管額外的負擔，使得血壓上升，心血管疾病患者血管彈性變差，鼻腔便容易產生大量出血的症狀。

而出現鼻血症狀時，小孩的情形又與大人有所差異。小孩的鼻腔黏膜薄而脆弱，不小心撞到就會受傷出血，但只要以手指捏住加壓，很快就可止血，但大人的鼻血症狀卻可能源自於疾病，如動脈硬化導致血管變得脆弱，而導致出血量多，無法迅速止血。

大人流鼻血症狀與小孩的差異

日本耳鼻喉科川崎克醫師提到，調查因鼻血症狀而到醫院就診的年齡層發現，10歲以下與60歲以上為好發族群，而小孩的鼻血症狀與季節較無關係，但大人流鼻血則多好發於寒暖差大或乾燥的季節。

而鼻腔黏膜中的微細血管分布密集，日本濟生會新潟第二醫院耳鼻喉科部長花澤秀行便指出，小孩因鼻腔黏膜既薄又脆弱，多是鼻炎、跌倒受傷、時常挖鼻孔，或是打噴嚏時的壓力過大，使鼻腔細小的血管破裂，導致容易流鼻血。

另一方面，大人流鼻血時，卻可能是罹患某些疾病後所伴隨的症狀，像是高血壓、動脈硬化、糖尿病、肝臟方面等疾病，或是為了治療血栓而服用抗凝血藥等藥物，甚至在鼻腔中長了腫瘤，都可能讓血管變得容易破裂，而難以止血。

中老年男性容易罹患動脈硬化，使得血管變得脆弱，血壓也較高，晏安診所院長陳文昌則曾撰文提到，高血壓患者容易流鼻血，原因在於鼻腔黏膜的微血管分布密，卻又脆弱與敏感，且高血壓患者的血管彈性降低、血壓過高，常常會導致流鼻血時出血量過大，一發不可收拾。

流鼻血也可能是疾病警訊！下一頁教你流鼻血該怎麼辦、如何正確止鼻血

流鼻血止血步驟

1. 頭稍微前傾朝下
2. 用手指輕捏鼻子、或者使用衛生紙塞鼻子
3. 靜待5至10分鐘

當產生流鼻血症狀時切勿慌張，也不要試著仰躺休息或將頭往後抬高，只要將頭稍微前傾朝下，並用大拇指與食指輕輕地捏住鼻子，或是使用衛生紙塞鼻，靜待5～10分鐘即可。如果是使用衛生紙時，不要太常更換衛生紙，否則反而會傷害脆弱的鼻腔黏膜。

若是鼻血血流不止時，可能會引發其他症狀，東京慈惠會醫科大學附屬醫院耳鼻喉科講師淺香大也提到，高齡者難以止住鼻血，而血流不止時，可能會導致貧血的情形發生，因此發生此情況時，需盡快就診尋求醫師協助。

淺香講師便提到，因鼻血症狀就醫時，有時候甚至可早期發現癌症而盡早治療，但也有可能只是因天氣燥熱而導致的症狀，因此不必太過擔心！當頻繁出現鼻血症狀，且又常常血流不止時，要特別注意可能是某些疾病的徵兆，請盡快就診釐清病因。

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