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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越來越常嗆到 別輕忽喉嚨老化警訊！
（優活健康網編輯部／綜合整理）人類是從「喉嚨」開始衰老的生物──我這麼想。基本上，食物無法通過喉嚨，就會失去吃的樂趣，很難活得像個人。食物進入時，你能不能瞬間驅動喉嚨的肌肉，把食物「咕嘟」吞下呢？我們能活多長，與這個「咕嘟機能」能維持多久息息相關，這麼說也不為過。
越來越常在用餐時嗆到 吞嚥能力逐漸下降
吞嚥能力從四、五十歲年齡層，就開始一點一點地衰退，甚至有報告提到三十歲年齡層的誤嚥。驅動喉嚨的肌肉衰退了、驅動喉嚨的反射神經遲鈍了，咕嘟吞嚥的時機就會出現些微的誤差。這樣的「咕嘟時的時機誤差」，會導致「嗆到」、「咳嗽」。這是用餐中，食物或飲料快要進入氣管而非食道時，身體瞬間察覺危險而反射性地咳嗽，試圖把快要進入氣管的內容物咳回去。
各位是否覺得「對啊，最近越來越常在用餐時嗆到」？如果這麼覺得，就證明喉嚨的力量衰退，「吞嚥能力」正逐漸下降。「嗆到」是最容易看出來的喉嚨老化警訊。四、五十歲年齡層的人，幾乎沒有人會把嗆到當成是「老化的警訊」。因為在這樣的年紀都覺得「自己還很年輕」，即使嗆到或咳嗽也不會太在意。
喉嚨機能慢慢老化 提高死於窒息或誤嚥性肺炎風險
但是，繼續忽視這樣的警訊，經過五年、十年、二十年，「吞嚥能力」會在不知不覺中衰退，很容易誤嚥。也就說，喉嚨的機能會慢慢地老化而不自覺。屆時，喉嚨的機能處於低下狀態，頻頻引發誤嚥，情況就嚴重了。食物進入氣管，是與生命相關的重大情事，會大大提高死於窒息或誤嚥性肺炎的風險。
因此，我們必須提早察覺喉嚨的老化，防止機能衰退。當出現「嗆到」或「咳嗽」的警訊時，你會做該做的處置呢？還是會置之不理，不做任何處置呢？在這個分歧點上選擇哪一條路，恐怕會大大影響各位的壽命。若是不想早死，就不能不理會容易嗆到這件事。請大家千萬要趁年輕，踏上「防止喉嚨老化的道路」，培養出無論到幾歲都能順暢吞嚥的「喉嚨能力」。
（本文摘自／練喉嚨：不想死，就不能讓喉嚨老化！日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」，每天5分鐘，延命10年！／平安文化）
愛情哇沙米 搬演都會男女情事
【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】春河劇團團長郎祖筠在25日的記者會上，身穿鮮艷的套裝，也是她劇中角色－電視台製作人，展現出鮮明性格，「為了《愛情哇沙米》，劇組裡每個演員載歌載舞，都瘦了5-8公斤。」她也分享演員為這齣歌舞劇的努力付出。《愛情哇沙米》是繼2001年首演後的改編版本，加入許多現代社會元素和《Perfect Love》、《男人歌》2首新歌。
《愛情哇沙米》講述3個高中時代的閨密（由郎祖筠、金智娟、杜詩梅飾演），畢業多年後歷經結婚、生子、離婚、外遇等不同階段的感情轉折中，唯有姐妹們還彼此互相依靠，共同盼望著新的人生轉機。3位女性的老公，分別由節目主持人何篤霖、資深劇場演員范植強、和網路紅人蕭志偉（八弟）飾演。
在劇中飾演婚姻專家的資深歌手金智娟，在現場飆唱音樂才女黃韻玲量身打造的獨唱新歌《Perfect Love》，展現深厚唱功，讓人如癡如醉。另外還有一首《男人歌》，是為戲中的三位男主角而寫，流露出現代已婚男人的心聲。不同於舊版偏向著墨女性角色，增加更多元層次的劇情內容。
導演郎祖明表示，「新版的劇本中投入更多『關係上的深度』。比方說，閨密間的傾訴和情感支持，讓劇中角色在情節轉折上更加合理、並更有人性的溫度。」也因應時代變化，加入了新角色。劇中的電視台節目助理小咪，年輕貌美，非常知道自己擁有的優勢，利用優勢操弄關係，只為達到目的，不擇手段。
《嗆辣愛情歌舞劇－愛情哇沙米》4月26日到6月2日，於台北、中壢、台中、台南巡迴演出。
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